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アラサー女性の敵!色素沈着を薬で予防する方法

日焼けに注意

アラサー女性のにっくき敵である「色素沈着」は、

 

いろいろな原因で引き起こされます。

 

 

夏の強い日差しが原因の「日焼け」や、

 

蚊やイエダニ、ノミ、毛虫などに刺されて起こる「虫刺され」、

 

など、日常生活の中のちょっとしたことが原因でお肌に炎症が起こると、

 

色素沈着の原因になりかねません。このような場合は、早め早めにケアをして炎症を抑えることで、

 

色素沈着のリスクを減らすことが可能です。

 

具体的には、肌を冷やしてあげたり、「抗炎症作用のある薬」や「スキンケア化粧品」などでこまめにケアをして下さい。

 

 

色素沈着は、肌が刺激を受けると肌を守ろうとしてメラニン色素を多量に分泌することで起こります。

 

肌はメラニン色素を生成することで、肌を守ろうとしているんです。

 

 

「日焼け」や「ニキビ」や「ケガ」、「虫刺され」、「ヤケド」などの後に、

 

肌が茶色くなってしまうケースはよくあることですが、このような色素沈着を、とくに炎症後色素沈着といいます。

 

 

炎症後色素沈着は、肌が刺激を受けて(肌を守ろうとして)メラニン色素を大量に作り出すことがそもそもの原因です。

 

しかし通常は、お肌の新陳代謝(ターンオーバー)で、色素は皮膚の外に排出されて消えてしまいますが、

 

刺激が続いたり、新陳代謝(ターンオーバー)が正しく行われない場合には、色素沈着として残ってしまうことがあります。

 

 

新陳代謝(ターンオーバー)さえ正常に働けば、色素沈着はだんだん薄くなっていきますので、

 

早め早めのケアをしながら、新陳代謝(ターンオーバー)が乱れないような生活習慣を心がけることで色素沈着は予防できます。

 

 

ちなみに、ストレスや偏食、睡眠不足は新陳代謝(ターンオーバー)の大敵です。

 

ビタミンなどを積極的に摂り、栄養バランスのとれた食生活や規則正しい生活が、新陳代謝(ターンオーバー)を正しく保つ秘訣です。

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