ニキビ 色素沈着

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自分でできる!ニキビ跡、色素沈着の治し方2

悩みが解決した笑顔

ニキビが治ってホッとしていたら、ニキビ跡が残ってシミのように色素沈着していた・・・・悩みが復活。

 

というのは、よく聞く話です(そういう私も経験者です・・・)。

 

 

ニキビ跡とは炎症性色素沈着が原因で、

 

痛みや痒みが無いからと、そのまま放置して置くと茶色いシミになって

 

消えにくくなってしまいますので注意が必要です。

 

 

でも、放ったらかしにせず、早い段階から適切なケアをすることで、

 

自分でも消すことはできますので安心して下さい。

 

それでは「自分でできる!ニキビ跡、色素沈着の治し方1」の続きです。

 

 

●紫色のニキビ跡、色素沈着の治し方

 

紫色のニキビ跡は、肌内部でも、比較的表皮に近い部分でトラブルが起きている状態ですので、

 

肌が本来持っているターンオーバー(新陳代謝)機能を正常に戻すことで、色素沈着を消すことは可能です。

 

ターンオーバー(新陳代謝)機能を正常に戻すには、

 

・ビタミンなどを積極的に摂り、
・栄養バランスのとれた食生活に注意して
・規則正しい生活を送る

 

などの方法があります。

 

※ストレスや偏食、睡眠不足は新陳代謝(ターンオーバー)の大敵ですので注意して下さい。

 

また、ビタミンC誘導体の化粧水を使うこともターンオーバー(新陳代謝)機能を正常に戻すには効果的です。

 

 

●茶色のニキビ跡、色素沈着の治し方

 

茶色のニキビ跡は、肌の内部でも、奥の部分でトラブルが起きている状態で、

 

真皮層にメラニン色素が溜まってシミになってしまった症状です。

 

なので、紫色のニキビ跡・色素沈着に比べて時間がかかります。

 

この場合も、ターンオーバー(新陳代謝)機能を正常に戻すことで、

 

少しづつニキビ跡、色素沈着を治していくことは可能です。

 

また皮膚科や美容皮膚科に相談することで、確実に色素沈着を治すことができますので検討してみるのも一つの方法です。

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